3月1日までの体重、体脂肪推移

3月5日までの体重、体脂肪推移

体脂肪だけは確実に落ちている。
体重が落ちないのは、内服による浮腫みも関係あるかもしれない。
まぁ、気長に、日々やることだけを継続していっている。
筋トレもバージョンアップしたし、運動が楽しくて仕方ない!!。

列1 1月4日 1月22日 1月30日 2月5日 2月12日
体重 64 60.8 60.5 60 60.2
体脂肪率 36 32.8 32 31.5
列1 2月12日 2月19日 2月26日  3月5日
体重 60.2 60.3 60  60
体脂肪率 31.5 31 30.6  30.3

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